一个健康的身体是人生所有行动的前提，从大学毕业这3年以来，看着自己变得越来越油腻，从原来的帅小伙变成了一位小胖哥。俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，首先我不白，再加上还胖，我一想这完蛋了。

虽然我的爱人和身边的亲戚朋友都没有嫌弃过我，但是我内心却越来却嫌弃自己，并且油腻的身体给我带来了诸多坏处，其中对我影响最大的是心理上的打击：让我越发的自卑、低落甚至有时候不敢面对，逃避等等。

这两个月以来，我思考了很多东西，决定要行动起来，去改变现状，改变一些自己力所能及能够改变的事情，包括但不限于自己的职业规划、技术路线、家庭生活、身体健康等等​。目前这些事情都在坚持执行中，我相信辛勤的汗水终能换来理想的回报​。

关于健身，我目前做的最多的一项就是跑步，从正式开始跑步到现在已经有两个多月了，现在我已经爱上了跑步这项运动。从开始的不想跑，到跑1公里、2公里、3公里，现在日常跑5公里、7公里，并且我觉得只要坚持下去，就可以跑10公里、15公里、半马……

在开始跑步的时候，我还特地看了一遍《阿甘正传》，来激励自己，事实证明带来的效果还是很明显的​。看完《阿甘正传》之后，其实我觉得阿甘一点都不傻，从他在部队里面的表现，从他在商业上的成功都可以看出来​；他是一个极其单纯善良（从他一直相信他妈妈的教导可以看出），认真负责（从他的军旅生涯以及他对巴布家人的照顾，对巴布的捕虾的承诺可以看出），坚持不懈（从他疯狂的跑步可以看出），以及对爱情忠贞不二（从他对珍妮的爱可以看出）的人，这正是我所认可和追求的价值观​。

所以我一定要坚持下去，坚持跑步，坚持健身，坚持理想，做一个具有满满正能量的人​。引用阿甘的一句话：I just like running.

如果愿意，欢迎大家到keep中与我一起健身和跑步，我的keep账号是​：星照不宣Hu，我们一起跑步吧​。​